浙江在线-住在杭州网7月6日讯(浙江在线记者 刘庆)你们是不是也觉得夏天游泳应该是健身中最爽的一种方式!

  杭州市卫生和计划生育监督所发布了一份关于杭州泳池卫生的报告,其中等级越高表示卫生状况越好,A级为优秀,B级良好,C级为一般。

  据报告显示,杭州有27家泳池达到卫生A级。

  你知道杭城哪些游泳池达到A级标准了吗?每个区的名单都在这里啦~

  喜欢游泳的你,知道你家附近的游泳池干净吗?

  根据上面杭城游泳场所的A级名单中,杭州有两个小区的游泳池是达到A级标准。

  东方润园

  江干区游泳场所A级名单里就有一个小区:东方润园

  江干区钱潮路9号

  根据安居客二手房网站上的房源信息,东方润园的二手房价格在59405元/平方米左右。

  政苑小区

  西湖区游泳场所A级名单里就有一个小区:丰潭路政苑小区

  西湖区丰潭路215号

  根据我爱我家二手房网站上的信息,近期政苑小区的二手房在42083元/平方米 左右。

  你家小区的游泳池达到标准了吗?

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  游泳是热门运动

  在浙江省中医院骨科有个很有意思的现象:许多人喜欢的跑步,科室50位医生只有1位选择。科室医生选择最多的运动项目是游泳,其次是羽毛球。

  医院里的医生说:我们很多医生一周要游上五六天,游早场和下午场的居多,不分季节,只选择恒温泳池。

  游泳的好处:

  游泳时关节不承受过度的力,身体又能得到充分运动,使心脑血管得到锻炼。

  即使是不会游泳的“旱鸭子”,也可以下水活动,通过扶池壁做蹬腿活动、在水中行走、承受水对胸部的压力、抗阻力呼吸和感受水对身体的按摩等,也可获得很多益处。

  1. 最有效的长寿运动 英国《国际水上运动研究与教育期刊》刊文指出,游泳能增强心肺功能,增加骨密度,还特别有益于人们养成良好的姿势,减少关节疼痛。

  2. 最全能的丰胸运动 因为水对乳房有“按摩”作用,以自由泳和仰泳丰胸效果最好。虽然乳房组织并无肌肉,不能通过锻炼使之增大,但锻炼可增强乳房下面的胸肌,胸肌发达可使乳房突出,看起来乳房就会丰满一些。

  3. 减慢软骨组织的衰老 人在水中的重量仅为陆地上的1/8,在水中关节基本不负重。即便不会游泳,在水中走路对关节也有益,因为身体在水中的浮力,可以减轻关节压力,且水流可提供强化肌力的阻力。

  4. 驱除疲劳 水对全身有按摩作用,能帮助肌肉去除疲劳等。

  5. 增强体质 游泳能量付出多、消耗大,如果完成同样一组动作,要比陆地上多付出6倍的力量;水中散热快,是空气中的28倍,可增强机体对寒冷的抵御……